Azt mondják, hogy az első hat hónap a legfontosabb időszak
a baba életében, amikor az étrend kialakítása kiemelten fontos szerepet kap.
Az anyatej vagy tápszer mellett egyre nagyobb szerepet kapnak a szilárd
ételek is, de sok szülőnek kérdéses lehet, mit adhatnak a babának és mikor.
Az alábbi táblázat segíthet eligazodni ebben a kérdésben: – 6 hónapos baba
mit ehet táblázat: Reggeli: – 1-2 evőkanál rizs- vagy zabkása – 1/2 fél
avokádó Tízórai: – 1/2 fél banán Ebéd: – 2 evőkanál pürézett zöldség (pl.
sütőtök, cékla) – 1 szelet főtt hús (pl. csirke, pulyka) Uzsonna: – 1/2 fél
körte Vacsora: – 2 evőkanál pürézett gyümölcs (pl. alma, szilva) – 1 evőkanál
rizs vagy zabkása Fontos, hogy a baby táplálkozási igényei egyénenként
változhatnak, ezért mindig figyeljük a baba jeleire és igényeire! Ne
feledjük, hogy az első hat hónapban továbbra is fontos szerepe van az
anyatejnek vagy tápszernek az optimális fejlődéshez. Ne feledjük, hogy minden
baba más és más, ezért fontos figyelemmel kísérni az egyedi igényeit és
reakcióit az új ételekre. Türelemmel és odafigyeléssel könnyebb lesz
kialakítani a megfelelő étrendet a picinek!
