Az alkohol fogyasztása gyakori szórakozási tevékenység, de
fontos tudni, hogy a testünk hogyan szívja fel és bontja le az alkoholt. Az
alkohol felszívódási ideje nagyrészt attól függ, hogy mennyi alkoholt ittunk
és milyen gyorsan. Ezért fontos ismerni a felszívódási időt, hogy ne lépjük
át a megengedett határértéket és ne veszélyeztessük magunkat és másokat. A
táblázatban látható az átlagos alkoholfelszívódási idők különböző italok
esetén: – 1 egység szeszesital (3 dl sör/1,5 dl bor/4 cl pálinka): kb. 1-1,5
óra – 2 egység szeszesital: kb. 2-3 óra – 3 egység szeszesital: kb. 3-4,5 óra
Fontos kiemelni, hogy az alkohol felszívódási ideje változhat az egyén
testsúlya, életkora és egyéb tényezők miatt. Emellett az üres gyomor gyorsabb
felszívódást eredményez, míg a zsíros ételek lassítják azt. Az
alkoholfogyasztás során mindig figyeljünk oda arra, hogy ne legyünk részei
baleseteknek vagy veszélyes helyzeteknek. Mindig tervezzük meg előre az utat
haza vagy válasszunk alternatív közlekedési módot. Ne feledjük, hogy a
törvények szigorúak az ittas vezetőkkel szemben. Összességében fontos tudni,
hogy az alkohol nem csak rövid távon jelenthet veszélyt számunkra és
környezetünkre, hanem hosszú távon is komoly egészségügyi kockázatokkal
járhat. Kölcsönözzünk tehát bölcsen és felelősségteljesen!
