A hivatásos tűzoltói állományba kerüléshez Magyarországon szigorú fizikai alkalmassági követelményeknek kell megfelelni. Az alábbi táblázat összefoglalja a szükséges fizikai felmérési gyakorlatokat és a teljesítendő minimumkövetelményeket életkor és nem szerint.
Fizikai Alkalmassági Követelmények:
| Életkori csoport | Kötelező gyakorlat: 2000 méteres síkfutás (perc:másodperc) | Választható gyakorlatok (4 a 6 közül) | Minimumkövetelmények |
|---|---|---|---|
| I. csoport 29 év alatt | Férfiak: ≤ 9:00 Nők: ≤ 10:30 | – Mellső fekvőtámaszban karhajlítás-nyújtás – Hajlított karú függés – Fekvenyomás – 4×10 m-es ingafutás – Helyből távolugrás – Hanyattfekvésből felülés | Férfiak: az egyes gyakorlatokban a korcsoportnak megfelelő minimum ismétlésszám vagy időtartam teljesítése Nők: az egyes gyakorlatokban a korcsoportnak megfelelő minimum ismétlésszám vagy időtartam teljesítése |
| II. csoport 30-35 év | Férfiak: ≤ 9:30 Nők: ≤ 11:00 | Ugyanazok a gyakorlatok, mint az I. csoportban | Ugyanazok a követelmények, mint az I. csoportban |
| III. csoport 36-40 év | Férfiak: ≤ 10:00 Nők: ≤ 11:30 | Ugyanazok a gyakorlatok, mint az I. csoportban | Ugyanazok a követelmények, mint az I. csoportban |
| IV. csoport 41-49 év | Férfiak: ≤ 10:30 Nők: ≤ 12:00 | Ugyanazok a gyakorlatok, mint az I. csoportban | Ugyanazok a követelmények, mint az I. csoportban |
Megjegyzések:
- Kötelező gyakorlat: A 2000 méteres síkfutás minden jelentkező számára kötelező, és az adott korcsoportnak megfelelő időn belül kell teljesíteni.
- Választható gyakorlatok: A felsorolt hat gyakorlat közül négyet kell kiválasztani és teljesíteni a megadott minimumkövetelmények szerint.
- Minimumkövetelmények: A pontos ismétlésszámok és időtartamok korcsoportonként és nemenként eltérőek. A részletes követelményeket a vonatkozó jogszabályok és belső utasítások tartalmazzák.
A fizikai alkalmassági vizsgálatok célja annak biztosítása, hogy a tűzoltók rendelkezzenek a munkájukhoz szükséges erőnléttel és állóképességgel. A felkészülés során ajánlott a rendszeres edzés és a gyakorlatok alapos ismerete.
Források:
- Hogyan lehetsz tűzoltó?
- 1/2021. (I. 21.) BM OKF utasítás
- A tűzoltók fizikai alkalmasságának felmérése az új évezredben
A pontos követelmények és a felkészülés részleteiért mindig érdemes a legfrissebb hivatalos forrásokat és a helyi katasztrófavédelmi igazgatóságokat felkeresni.